První příznaky těhotenství se u různých žen projevují úplně jinak. Některé si všimnou změn ještě před zpožděním menstruace, jiné je nepoznají až po několika týdnech. Neexistuje jediný přesný čas, kdy se všechny příznaky objeví - ale existují společné znaky, které se objevují u většiny žen v prvních týdnech.

Zpožděná menstruace je nejjasnější znamení

Nejčastějším a nejspolehlivějším příznakem těhotenství je zpožděná menstruace. Pokud máte pravidelný cyklus a vaše perioda se neobjeví v den, kdy by měla, je to první věc, kterou byste měli zvážit. Ale ne každé zpoždění znamená těhotenství. Stres, náhlá změna hmotnosti, přechodné hormonální výkyvy nebo přílišná fyzická námaha mohou menstruaci také způsobit.

Nejlepší způsob, jak to ověřit, je domácí těhotenský test. Tyto testy detekují hormon hCG (human chorionic gonadotropin) ve vaší moči. Většina testů je spolehlivá už od prvního dne zpoždění, ale nejlepší výsledky dávají po uplynutí alespoň tří dnů od očekávaného data. Pokud je test negativní a menstruace stále chybí, zopakujte ho za týden.

Citlivé a zvětšené prsy

U mnoha žen se prsy začnou cítit citlivé, bolestivé nebo plné ještě 1-2 týdny po oplodnění. Může se zdát, že jsou těžší nebo že jsou větší než obvykle. Tato změna je způsobena nárůstem hormonů - zejména estrogenu a progesteronu - které připravují tělo na kojení.

Bradavky se mohou ztmavit a zvětšit. Některé ženy popisují, že cítí píchání nebo tepení v prsou, jako by se jim tam něco dělo. Tento příznak může být velmi podobný tomu, co zažíváte před menstruací, ale je častěji silnější a trvá déle. Pokud si všimnete, že prsy zůstávají citlivé i po uplynutí menstruace, je to další signál, že by mělo být vhodné provést test.

Neustálá únava a ospalost

Nejenom těhotné ženy s dětmi ve věku 2-3 let se cítí vyčerpané. U mnoha žen se únava objeví už v prvních týdnech těhotenství, často ještě před tím, než si všimnou zpoždění menstruace. Tělo právě začíná pracovat na vytváření placenty, zvyšuje objem krve a přizpůsobuje se novým hormonálním úrovním - a to všechno vyžaduje energii.

Nejde jen o to, že se cítíte unaveně. Můžete se cítit jako po týdnu bez spánku - i když jste spali osm hodin. Tohle je jedna z nejvíce překvapivých změn, protože se nevyskytuje u všech žen, ale u těch, které ji zažívají, je často prvním příznakem, který je zaskočí.

Nevolnost a zvracení - „ranní nevolnost“ není jen ráno

Nevolnost a zvracení jsou známé jako „ranní nevolnost“, ale většina žen je zažívá celý den. Může se vyskytnout už v pátém týdnu těhotenství, ale u některých se objeví i dříve. Nejčastěji se projevuje po jídle, při pachu určitých potravin nebo dokonce jen při pohledu na něco, co dříve jste měli rádi.

Ne každá těhotná žena zvrací. Některé jen cítí nevolnost, jiné se nechají zvracet několikrát denně. Většina se v tomto období cítí lépe kolem 12. týdne, ale některé ženy trpí déle. Pokud se nevolnost doprovází ztrátou hmotnosti nebo dehydratací, je třeba navštívit lékaře.

Častější močení

Už v prvních týdnech těhotenství se můžete začít častěji chodit na záchod. To není způsobeno infekcí, ale hormonálními změnami a zvýšeným přítokem krve do ledvin. Tělo začíná filtrovat více tekutin a výsledkem je, že se močový měchýř plní rychleji.

Tato změna se často objevuje kolem 6. až 8. týdne, ale u některých žen se projeví už po 4. týdnu. Pokud nechcete jít na záchod každou hodinu, neznamená to, že nejste těhotná. Je to jen jeden z příznaků, který se objeví v rámci celkového přestavování těla.

Změny chuťových preferencí a pocity pachu

U mnoha žen se náhle změní, co jim chutná nebo co jim příjemně páchne. Můžete najednou nenávidět kávu, kterou jste pili každý den, nebo se začít cítit dobře jen na kyselé ovoce. Naopak - některé vůně, které dříve nevadily, jako je parfém, kuchyně nebo kouř, vás teď mohou začít nevolat.

Toto je výsledkem nárůstu hormonu hCG, který ovlivňuje část mozku, která zpracovává chuť a pach. Některé ženy se v tomto období cítí jako v „čichové horečce“. To není jen psychologický efekt - vaše čichové buňky jsou skutečně citlivější.

Závratě a mírné krvácení

Některé ženy zažívají mírné krvácení nebo skvrnění kolem 10. až 14. dne po oplodnění. Toto se nazývá implantace a vzniká, když se vajíčko přichytí k děložnímu sliznici. Je to jemné, růžové nebo hnědé krvácení, které trvá jen několik hodin nebo dní. Není to menstruace - je mnohem slabší a neobsahuje krevní sraženiny.

Závratě se objevují, protože hormony způsobují rozšíření cév a pokles krevního tlaku. Pokud se cítíte závratě, nevstávejte rychle z postele. Sedněte si na okraj, nechte nohy viset, a pak pomalu vstávejte.

Změny nálad a emocionální výkyvy

U mnoha žen se v prvních týdnech těhotenství objeví náhlé výkyvy nálad. Můžete se najednou cítit šťastně, poté plakat bez důvodu, nebo se rozzlobit kvůli něčemu, co dříve nevadilo. To je normální - hormony, které se zvyšují, ovlivňují i vaše emoční centrum v mozku.

Neznamená to, že jste „přehnaná“ nebo „nervózní“. Tělo se přizpůsobuje novému stavu, a vaše emoce jsou jen jednou z reakcí na to. Pokud se cítíte příliš zatíženě nebo máte pocit, že ztrácíte kontrolu nad emocemi, mluvte o tom s partnerem nebo lékařem. To není znamení slabosti - je to přirozená část těhotenství.

Co dělat, když si všimnete příznaků?

Když si všimnete několika z těchto příznaků, nejprve proveďte domácí těhotenský test. Pokud je pozitivní, zapište si datum poslední menstruace - to pomůže lékaři odhadnout, kolik týdnů jste těhotná.

Nejpozději do 8. týdne byste měli navštívit gynekologa. Ten provede potvrzení těhotenství pomocí vyšetření krve (měří hCG přesněji) a možná i ultrazvuk. Už v 6. týdnu lze na ultrazvuku vidět plodový vaku, a v 7. týdnu i srdce plodu.

Nikdy nečekáte, až se objeví všechny příznaky. Některé ženy mají jen zpoždění a citlivé prsy, jiné jen únava a nevolnost. Každá těhotenství je jiné. Důležité je, abyste věděli, co je normální a kdy je potřeba kontaktovat lékaře.

Kdy se obrátit na lékaře hned?

Některé příznaky nejsou normální a vyžadují okamžitou pozornost:

• Intenzivní bolest břicha nebo pánevní oblasti
• Prudké krvácení (stejně silné jako menstruace nebo silnější)
• Závažné závratě nebo mdloby
• Teplota nad 38 °C
• Neustálé zvracení, při kterém nemůžete pít ani jíst

Tyto příznaky mohou signalizovat vnitřní krvácení, vnější těhotenství nebo jiné komplikace. Nenechávejte je na náhodu - kontaktujte lékaře hned.

Co neříkejte sobě

Nikdy si neříkejte: „To nemůže být těhotenství, protože nemám všechny příznaky.“ Neexistuje žádný „správný“ seznam příznaků. Některé ženy cítí všechny, jiné jen jeden nebo dva. Některé se cítí jako obvykle - a přesto jsou těhotné.

Nejlepší způsob, jak zjistit, jestli jste těhotná, není sledování příznaků - je to test. A pokud máte pochybnosti, nečekáte. Zavolejte lékaři, proveďte test, dejte si čas. Vaše tělo vám říká něco důležitého - poslouchejte ho.