Plánujete těhotenství a cítíte něco jiného v těle? Po ovulaci se vás ptáte: oplodnění se skutečně stalo? Nebo je to jen nálada, stres nebo předčasná představa o těhotenství? Je to běžná otázka - a odpověď není tak jednoduchá, jak byste si přáli.

Co vlastně znamená oplodnění?

Oplodnění není okamžik, kdy se spermie setká s vajíčkem - to je jen začátek. Skutečné oplodnění nastane, když se DNA z oplodněného vajíčka spojí s DNA ze spermie a vytvoří jedinečný genetický kód nového člověka. Tento proces probíhá ve vaječníku nebo v vajíčkovodu, obvykle do 24 hodin po ovulaci. Ale i když se to stane, tělo ještě neví, že jste těhotná. Než se začnou projevovat příznaky, musí se vajíčko připevnit k děložnímu sliznici - a to trvá dalších 6 až 10 dní.

Takže pokud jste měli pohlavní styk v den ovulace, oplodnění mohlo nastat. Ale první příznaky, které vás budou moci ujistit, že se to stalo, se objeví až o týden nebo dva později.

První příznaky po oplodnění

Některé ženy cítí změny hned po připevnění vajíčka. Jiné nevnímají nic až do zpožděné menstruace. Neexistuje jediný příznak, který by s jistotou řekl: „Ano, jsi těhotná.“ Ale existuje skupina běžných změn, které se objevují častěji než jinde.

• Zpožděná menstruace - to je nejspolehlivější znamení. Pokud máte pravidelný cyklus a menstruace nezačala, je to první důvod k testu. Ale i zpoždění o 2-3 dny může být způsobeno stresem, změnou hmotnosti nebo nemocí.
• Lehké krvácení nebo skvrnění - někdy se objeví jemné růžové nebo hnědé skvrnky asi 6-12 dní po oplodnění. To je implantace, kdy se vajíčko připevňuje k děloze. Není to krvácení jako menstruace - je mnohem slabší a krátké.
• Bolesti prsů - prsy se mohou stát citlivějšími, plnějšími nebo bolestivými už po pár dnech po oplodnění. Je to kvůli nárůstu hormonu hCG a progesteronu.
• Únavnost - tělo pracuje na vytváření placenty a zvyšuje objem krve. To může způsobit pocit vyčerpání, který připomíná předmenstruační syndrom, ale je silnější a trvá déle.
• Změny chuťových preferencí - náhle vás může odpuzovat jídlo, které jste dříve milovali, nebo se budete chtít jíst něco neobvyklého. To je spojeno s hormonálními výkyvy.
• Časté močení - když se vajíčko připevní, tělo začne produkovat více hormonu hCG, který zvyšuje tok krve do ledvin. To znamená, že močíte častěji, i když nevypijete více tekutin.
• Závratě nebo závratě - nízký krevní tlak a rozšířené cévy způsobené progesteronem mohou vést k pocitu mdloby, zejména když stojíte nebo se rychle zvednete.

Některé ženy také cítí mírné křeče v břiše - jako před menstruací. To je normální. Pokud jsou ale silné nebo doprovázeny krvácením, je třeba kontaktovat lékaře.

Co nejsou příznaky oplodnění?

Je důležité vědět, co ne znamená oplodnění. Mnoho lidí si myslí, že každá změna v těle po ovulaci je známkou těhotenství. To není pravda.

• Nejsou příznaky: vyrážky, horečka, zácpa, zvýšená teplota těla po ovulaci (ta je normální v luteální fázi), zvýšená chuť na sex nebo zvýšená citlivost na pachy - tyto příznaky se mohou objevit, ale nejsou spolehlivým ukazatelem těhotenství.
• Teplota těla - pokud sledujete bazální teplotu, můžete vidět, že zůstala zvýšená déle než 14 dní. To může naznačovat těhotenství, ale není to důkaz. Některé ženy mají delší luteální fázi i bez těhotenství.
• Emoce - náhlé pláč, vztek nebo úzkost nejsou důkazem těhotenství. Tyto pocity mohou být způsobeny hormonálními změnami v luteální fázi cyklu, které jsou stejné jako před menstruací.

Kdy udělat těhotenský test?

Nejlepší čas na test je den po zpoždění menstruace. Většina domácích testů je spolehlivá už v ten den, pokud je použita správně. Testy detekují hormon hCG, který se začíná vylučovat v moči asi 8-11 dní po oplodnění.

Pokud testujete dříve - třeba 5-7 dní po ovulaci - můžete dostat falešně záporný výsledek. To neznamená, že nejste těhotná. Znamená to, že hCG je ještě příliš nízké, aby ho test detekoval.

Nejspolehlivější výsledek dává ranní moč - tam je hCG nejkoncentrovanější. Pokud test ukazuje slabou čáru, zopakujte ho za 48 hodin. Pokud je čára silnější, je pravděpodobné, že jste těhotná.

Co dělat, když je test kladný?

Nejprve si nechte potvrdit výsledek u lékaře. Klinický test krve může změřit přesnou hodnotu hCG a ukázat, zda je těhotenství v pořádku. Lékař vám také poradí, kdy máte první ultrazvuk - obvykle mezi 6. a 8. týdnem.

Nezapomeňte začít užívat kyselinu listovou, pokud jste ještě nezačali. Je to důležité pro vývoj nervové trubice plodu. Doporučuje se 400-800 mikrogramů denně, nejméně od začátku plánování těhotenství.

Nezatěžujte se zbytečně. Nejste těhotná jen proto, že něco cítíte. Ale pokud máte všechny příznaky a test je kladný - jste na správné cestě.

Co dělat, když je test záporný, ale přesto cítíte změny?

Nejprve zkontrolujte, zda jste test použili správně. Často se stává, že lidé čtou výsledek příliš brzy nebo používají test s nízkou citlivostí. Zkuste jiný test, ideálně s citlivostí 10 mIU/ml.

Pokud i druhý test je záporný a menstruace stále nezačala, je čas navštívit gynekologa. Může jít o:

• pozdní ovulaci - těhotenství se jen později vyvinulo
• hormonální poruchu - například polycystické vaječníky
• stres nebo přílišnou fyzickou námahu
• nebo jiný zdravotní problém

Nezůstávejte v nejistotě. Lékař vám může provést krevní test na hCG, který je přesnější než močový test, nebo vyšetřit, zda nejde o jiný problém.

Je možné cítit oplodnění hned?

Ne. Není možné cítit, že spermie vstoupila do vajíčka. Žádná žena neví, že došlo k oplodnění, ani než se vajíčko připevní k děloze. Všechny „příznaky“ jsou reakcí těla na hormonální změny, které nastávají po připevnění.

Neexistuje žádný „instinkt“ nebo „intuice“ o oplodnění. Pokud někdo říká, že „věděl“ hned po pohlavním styku, že je těhotná - je to náhoda nebo psychologický efekt. Tělo prostě nemá čas reagovat tak rychle.

Co můžete dělat, zatímco čekáte?

Nezatěžujte se. Nezkoušejte se „zaměřit“ na každý pocit. Nejde o to, jestli jste těhotná - jde o to, jestli jste připravená, ať už ano, nebo ne.

• Pijte dostatek vody.
• Nejedzte alkohol a nekouřte.
• Přemýšlejte o kyselině listové.
• Sledujte svůj cyklus - ale ne přílišně.
• Dělejte to, co vás uvolňuje: procházky, knihy, hudba, hovory s blízkými.

Nejde o to, kdy se oplodnění stalo. Jde o to, že jste v tomto okamžiku na cestě k něčemu důležitému - ať už se stane těhotenství, nebo ne.