První známky těhotenství se u každé ženy projevují jinak. Některé si všimnou změn ještě před zpožděním menstruace, jiné až po několika dnech nebo týdnech. Nejčastější příznak je zpožděná menstruace - ale to neznamená automaticky těhotenství. Může být způsobená stresem, změnou hmotnosti, nemocí nebo přerušením hormonální rovnováhy. Proto je důležité hledat i další signály, které spolu s tímto příznakem vznikají.

Nejčastější první příznaky těhotenství

Mezi prvními příznaky, které ženy často zaznamenávají, patří zvýšená citlivost prsů. Můžou se cítit plné, bolestivé nebo jen trochu jinak - jako by se připravovaly na kojení. Tato změna začíná často už 1-2 týdny po oplodnění a je způsobena nárůstem hormonů estrogenu a progesteronu.

Únavnost je další běžný příznak. Mnoho žen popisuje, že se cítí vyčerpané jako po týdnu bez spánku, i když spaly dostatek hodin. Tělo právě začíná stavět placentu a zvyšuje objem krve, což zatěžuje srdce a cévy. To vše vyžaduje energii, kterou tělo čerpá z rezerv.

Některé ženy cítí nevolnost, někdy i zvracení - ale ne vždy se to projevuje ráno. Může se objevit v poledne, večer nebo dokonce během noci. Tento příznak se často označuje jako „ranní nevolnost“, ale ve skutečnosti může trvat celý den. Většina žen začne cítit nevolnost kolem 4.-6. týdne těhotenství, ale některé ji zažijí už v prvním týdnu.

Časté močení je další známka, která se objevuje dříve, než si většina lidí myslí. Když se embryo implantuje do dělohy, tělo začne produkovat hormon hCG, který zvyšuje přítok krve do pánve. To způsobuje, že močový měchýř je častěji plný, i když se močí jen malé množství. Tento příznak se často projevuje už v 6.-8. týdnu, ale některé ženy ho cítí už dříve.

Změny chuti a vonění jsou také běžné. Některé ženy náhle nenávidí potraviny, které dříve milovaly - například kávu, česnek nebo maso. Jiné naopak začnou toužit po něčem neobvyklém, jako je led, citrony nebo slané oříšky. Vonění, které dříve nevadilo - například parfém, vaření nebo autem - může náhle vyvolávat nevolnost.

Co dělat, když si myslíte, že jste těhotná?

Nejprve si počkejte alespoň na den po zpoždění menstruace. Pokud jste měly pravidelný cyklus a nyní je zpožděný, je to dobrý signál. V této době už těhotenský test z domácího lékárničky může dát spolehlivý výsledek - pokud ho provedete správně.

Domácí testy fungují tak, že detekují hormon hCG ve vaší moči. Ten se začíná vyrábět krátce po implantaci embrya, obvykle 6-10 dní po oplodnění. Nejlepší je test provést ráno, kdy je moč nejkoncentrovanější. Pokud je výsledek pozitivní, je pravděpodobnost těhotenství vyšší než 99 %. Pokud je negativní, ale menstruace stále chybí, opakujte test za 2-3 dny.

Není nutné čekat na zpoždění, abyste si koupili test. Některé citlivější testy (např. Clearblue Digital) dokážou detekovat hCG už den před očekávaným začátkem menstruace. Ale pokud vám výsledek vyšel negativní a stále nejste si jistá, nezůstaňte u jednoho testu. Často se stává, že hCG je ještě příliš nízké, aby ho test zachytil.

Kdy je čas jít k lékaři?

Pokud je těhotenský test pozitivní, nečekáte na další příznaky. Jděte k gynekologovi. Nejlepší je navštívit lékaře do 8.-10. týdne těhotenství. V této době už lze pomocí ultrazvuku potvrdit, že těhotenství probíhá v děloze, a zjistit srdcový tep plodu - obvykle kolem 6.-7. týdne.

Lékař vám také zkontroluje hladinu hormonů, zjistí, zda máte nějaké rizikové faktory (např. cukrovka, hypertenze, dřívější potraty), a doporučí první vyšetření, jako je krevní test na krevní skupinu, infekce nebo genetické riziko. Pokud jste měli dříve potraty nebo máte chronické onemocnění, je vhodné se o těhotenství co nejdříve informovat - i když ještě nemáte žádné příznaky.

Některé ženy mají mírné krvácení nebo skvrnky kolem doby, kdy by měla přijít menstruace. To se nazývá implantace a je zcela běžné. Neznamená to, že je těhotenství v nebezpečí. Ale pokud krvácení přechází do silného krvácení, doprovázeného bolestmi v břiše, okamžitě se obraťte na lékaře. Může to být příznak mimoděložního těhotenství nebo počátečního potratu.

Co se nemá dělat, když podezříváte těhotenství?

Nepoužívejte staré metody, jako je měření teploty v pánvi nebo sledování slin. Tyto metody nejsou spolehlivé a mohou vést k nesprávným závěrům. I když některé ženy tvrdí, že „věděly“ dříve, než se objevil test - ve skutečnosti se jedná o náhodné shody nebo psychologickou interpretaci obyčejných tělesných změn.

Nepřijímejte žádné léky, vitamíny nebo byliny bez konzultace s lékařem. I přírodní přípravky, jako je zázvor, čaj z meruňky nebo čaj z meruňky, mohou ovlivnit těhotenství. Některé byliny mohou způsobit kontrakce dělohy, jiné ovlivňují hormonální rovnováhu. Pokud si nejste jistí, nechte léky být.

Nepřestávejte pít vodu, nezůstaňte v posteli, nevyhýbejte se fyzické aktivitě. Těhotenství není nemoc. Pokud jste zvyklá na pohyb, pokračujte v mírné cvičení - chůzi, plavání nebo jemném józe. To pomáhá tělu přizpůsobit se změnám a snižuje riziko zácp, bolestí zad a křečí.

Co se stane, když těhotenství nevyjde?

Některé ženy mají pozitivní test, ale po několika dnech nebo týdnech přijde menstruace. Toto se nazývá biochemické těhotenství - tedy oplodnění, které se nezakotvilo úspěšně. Je to častější, než si lidé myslí. Většina těchto těhotenství končí do 5.-6. týdne a nejsou spojená s riziky pro budoucí plodnost.

Pokud jste prošli tímto zkušeností, neviny se. Tělo prostě nezvládlo pokračovat. To není vaše chyba. Mnoho žen, které prošly biochemickým těhotenstvím, následně otěhotněly bez problémů.

Pokud máte tři nebo více po sobě jdoucích potratů, doporučuje se vyšetření na genetické, hormonální nebo imunitní příčiny. Ale jednorázový případ není důvodem k úzkosti. Většina žen poté otěhotní v příštím cyklu.

Co je důležité pamatovat?

Těhotenství není jen o příznacích. Je to proces, který se rozvíjí pomalu. Některé ženy cítí všechny příznaky, jiné jen pár, a některé vůbec nic - a přesto jsou těhotné. Nejistota je normální. Největší chyba, kterou ženy dělají, je čekat na „perfektní“ příznaky, než se rozhodnou udělat test.

Pokud máte podezření, udělejte test. Pokud je pozitivní, zavolejte gynekologa. Pokud je negativní a stále nejste si jistá, opakujte ho za pár dní. Nezatěžujte se domácími „triky“ nebo internetovými radami. Nejlepší zdroj informací je lékař a spolehlivý test.

Těhotenství není něco, co se musíte „vědět“ - je to něco, co se postupně projevuje. A vaše tělo vám to řekne - pokud budete poslouchat.