Nápoje a ženské zdraví: co pít a co vynechat při těhotenství a infekcích

When you think about nápoje, přímo ovlivňují váš hormonální systém, imunitu a dokonce i rovnováhu mikroflóry v pochvě. Also known as pitný režim, it plays a bigger role in women’s health than most realize. Ne každý nápoj, který si vypijete, je pro vaše tělo přátelský – a to platí i když jste těhotná, máte zánět nebo se snažíte otěhotnět.

těhotenství, stav, kdy vaše tělo přestupuje na jiný režim a citlivě reaguje na chemikálie, cukry a kofein. Káva? Jedna šálka denně je v pořádku, ale pět šálek? To může ovlivnit krevní oběh k plodu a zvyšuje riziko předčasného porodu. Alkohol? Ani kousek – to je jasná pravidla. Ale co sladké limonády? Nebo „zdravé“ ovocné šťávy s 10 lžičkami cukru? Ty mohou způsobit zvýšenou hladinu cukru v krvi, což podporuje růst kandidy. A když máte vaginální mykózu, houbu, která přerůstá, když je tělo přetížené cukrem a kofeinem. Pít vodu, bylinné čaje (bez cukru) a kvasnicové nápoje jako kefír může pomoci obnovit rovnováhu. Než začnete léčit mykózu léky, zkuste upravit to, co pije vaše tělo – často to stačí.

neplodnost, nemoc, která se často projevuje skrze životní styl, včetně toho, co pije člověk. Muži, kteří pijí hodně piv nebo sladkých nápojů, mají nižší kvalitu spermií. Ženy, které denně pijí cukrové nápoje, mohou mít problémy s ovulací. Kofein ve velkém množství ovlivňuje hormony jako estrogen a progesteron – ty, které řídí vaše cykly. Pokud se snažíte otěhotnět, nejde jen o to, kdy máte sex – jde o to, co pije vaše tělo každý den. Voda je nejlepší přítelkyně. Nejen proto, že hydratuje – ale protože pomáhá ledvinám vylučovat toxiny, které mohou blokovat hormonální signály.

Nezapomeňte: nápoje nejsou jen o žízni. Jsou to chemické vstupy do vašeho těla – a vaše ženské orgány na ně reagují jako citlivý systém. Pokud máte časté mykózy, zkuste na týden vypustit kávu, cukr a alkohol. Pokud plánujete těhotenství, přemýšlejte o tom, jak často pije vaše tělo vodu. A pokud se snažíte zjistit, proč neotěhotníte, nezapomeňte na to, co je ve vaší sklenici – ne jen v lékárně. V těchto článcích najdete konkrétní rady, které ženy v Česku používají – od toho, jak se připravit na prohlídku, až po to, co dělat, když se mykóza opakuje. Všechno to, co potřebujete vědět, jen bez šumu a jen s realitou.

Kategorie

Hlavní zprávy

Štítky

Cross