Stále se vám pochva svírá, zatímco jste si jistí, že jste se nekoupali v rybníce? Nebo se vám v nočních hodinách objeví nevysvětlitelné svědění, které vás nutí koupat se v ledové vodě? Pokud ano, možná jste se setkali s candidou - nejčastější houbovou infekcí u žen. Nejde o nějakou vzácnou nemoc, ale o běžný problém, který postihuje tři ze čtyř žen alespoň jednou v životě. A přesto ho mnohé ignorují, nebo ho zaměňují za něco jiného - což ho jen zhoršuje.

Co je vlastně candida?

Candida albicans je houba, která přirozeně žije v našem těle - ve střevech, na kůži, v ústech a také ve vagíně. V normálních podmínkách ji drží v checku naše imunita a přirozená mikroflóra. Ale když se rovnováha naruší, houba začne přehánět. Může to být kvůli antibiotikům, které zabíjejí dobré bakterie, stresu, cukrovce, hormonálním změnám během těhotenství nebo dokonce jen kvůli těsným šortkám z polyesteru, které nechávají kůži zpocenou.

Když se candida začne množit, vytváří zánět. A ten se projevuje jasnými příznaky, které už nejde přehlédnout.

Co vás upozorní, že to je právě candida?

Nejčastější příznak je silné, neustálé svědění. Ne to, co vás trápí po plavání, ale takové, při kterém se cítíte, jako by vám někdo do pochvy vkládal jehly. Často se k němu přidává pálení při močení - to je ten moment, kdy si řeknete: „Proč to dělá takovou bolest?“

Dalším znakem je výtok. Ne ten běžný, který je jen lehce bílý a bez zápachu, ale hustý, bílý, jako tvaroh nebo syrovátky. Někdy má i lehce kyselý zápach, ale ne ten špatný, jako u bakteriálního zánětu. Ten je spíš kyselý, jako když jste si dali kyselé mléko do krabice.

Ve většině případů se také objeví červenání a otok okolo pochvy a vulvy. Když se podíváte do zrcadla, můžete vidět, že kůže je zčervenalá, až se vám může jevit jako popálená. A někdy i bolest při pohlavním styku - ne proto, že byste nebyli zaujatí, ale protože tkáně jsou zánětlivé a citlivé.

Nezapomeňte: tyto příznaky se neobjevují najednou. Začínají postupně. Nejprve jen lehké svědění, pak se to zhoršuje, až se stane nevydržitelným. Pokud to necháte být, může to vést i k trhlinám v kůži a k dalšímu infekčnímu kruhu.

Co to není - jak se odlišit od jiných infekcí?

Mnoho žen si myslí, že každé svědění je candida. To není pravda. Bakteriální vaginóza má jiný výtok - šedý, vodnatý a s výrazným, rybím zápachem. Nebo trichomonáza - tam je výtok žlutozelený, pěnivý a doprovázený bolestí při močení. A u některých alergií na hygienické prostředky se svědění objeví jen na kůži kolem pochvy, ne uvnitř.

Nejlepší způsob, jak vědět, co máte, je jít k lékařce. Ale pokud nechcete, nebo nemáte čas, všimněte si toho: candida má vždy ten typický tvarový výtok - hustý, bílý, jako tvaroh. A svědění je silnější než u jiných infekcí. Pokud máte oba tyto příznaky, je to velmi pravděpodobně candida.

Co dělat, když si myslíte, že máte candidu?

Nejprve - nekupujte léky na základě příběhů z Facebooku. Nejde o to, co „pomohlo kamarádce“. Každé tělo reaguje jinak. Nejlepší je jít k gynekologovi. Ona vám vezme vzorek výtoků, podívá se na ně pod mikroskopem a řekne vám, zda je to skutečně candida - nebo něco jiného.

Pokud jste si jistí, že to bylo už dříve, můžete si koupit lék bez předpisu - například klótrimazol nebo mikonazol. Jsou v podobě tablet, kremů nebo vaginálních čípků. Většina z nich funguje během tří dnů. Ale pokud se příznaky nezlepší za pět dní, nebo se opět objeví během tří měsíců, jděte k lékařce. Opakující se candida může být příznakem cukrovky, nízké imunity nebo nějakého chronického problému.

Co můžete dělat doma, aby se to neopakovalo?

Největší chyba je myslet si, že stačí „přestat se koupat“. To není pravda. Důležitější je, jak se koupáte.

• Nepoužívejte výplachy, gely nebo mýdla s parfémem - ničí přirozenou kyselost pochvy.
• Nosíte bavlněné spodní prádlo, nikoli polyester nebo elastan.
• Po plavání nebo sportu si okamžitě vyměňte mokré šortky.
• Nepoužívejte vložky každý den - nechávají vlhkost a teplotu, která houba miluje.
• Pokud berete antibiotika, zvažte užívání probiotik - alespoň na několik týdnů po nich.

A nezapomeňte: cukr je jedním z hlavních „pohonných hmot“ pro candidu. Pokud jste diabetička, nebo jste si všimli, že se candida objevuje po sladkých jídelch, zvažte snížení cukru. Ne musíte být bez cukru, ale snižte ho - a uvidíte rozdíl.

Co se stane, když to ignorujete?

Někdo si řekne: „To přejde samo.“ A čeká. A čeká. A čeká. A pak se to zhorší. Candida se může rozšířit na kůži kolem pochvy, způsobit trhliny, které se infikují bakteriemi. Může se stát, že se zánět rozšíří do močové trubice - a pak máte bolest při močení, která vás přiměje myslet, že máte infekci močových cest. Ale to je jen následek.

Opakující se candida může být také příznakem něčeho hlubšího - jako je nízká hladina imunoglobulinů, cukrovka, nebo dokonce nějaká autoimunitní porucha. Pokud se to stále opakuje, nejde jen o houbu. Jde o váš tělo, které vám dává signál: „Něco je špatně.“

Je candida nakažlivá?

Ne, není to onemocnění přenášené pohlavním stykem. Ale může se přenášet. Pokud máte partnera, který má kůži na penisu zčervenalou, nebo svírá, může vám ji přenést zpět - a zpět - a zpět. Proto je dobré, aby se oba léčili, pokud se infekce opakuje. A pokud máte partnera, který má nějaký problém s kůží, nebo se stále opakuje candida, zvažte, že byste měli oba jít k lékaři.

Co s tím, když jste těhotná?

Těhotenství je jedním z nejčastějších důvodů, proč se candida objeví. Hormonální změny zvyšují cukr ve výtokách - a houba to miluje. Ale nebojte se. Léky, které se používají pro vaginální mykózu, jsou během těhotenství bezpečné. Neberete je ústy - používáte je jen místně. A neznamenají žádné riziko pro dítě.

Je důležité ale jít k lékařce - ne se léčit sama. Protože během těhotenství se může objevit i jiná infekce, která vypadá podobně, ale je nebezpečnější. A lékařka vám dá přesně ten lék, který je pro vás i vaše dítě bezpečný.

Co dělat, když se to opakuje?

Pokud máte candidu častěji než čtyřikrát za rok, hovoříme o recidivující vaginální mykóze. To už není „náhodný problém“. To je signál, že něco v těle nefunguje.

V takovém případě je potřeba:

• Provést test na cukrovku - i když jste hubní.
• Zkontrolovat hladinu železa a vitamínu D - nízké hodnoty oslabují imunitu.
• Zvážit příjem probiotik - nejen na kávě, ale i v tabletách s konkrétními kmeny, jako je Lactobacillus rhamnosus GR-1 a L. reuteri RC-14.
• Provést test na alergie na hygienické prostředky - někdy to není houba, ale reakce na barvivo nebo parfém v vložkách.

Nikdy nezakládejte opakující se candidu na „náhodu“. Je to tělo, které vás žádá o pomoc - ne o další čípky.