Vyšetření pánevního dna: co to je, kdy ho dělat a co vám řekne

Co je vlastně vyšetření pánevního dna, komplexní posouzení svalů a tkání, které udržují vnitřní orgány na svém místě a ovlivňují močení, stolici i pohlavní funkce. Also known as pelvická rehabilitace, it je důležité nejen po porodu, ale i u žen, které trpí únikem moči, bolestmi v pánvi nebo pocitem tíhy v břiše. Mnoho žen si myslí, že to je jen něco pro starší nebo ty, co měly porod. Ale to není pravda. Slabost pánevního dna se může vyvinout i bez porodu – z důvodu chronického kašle, přílišného zvedání, nadváhy nebo jen dlouhodobého sedění. A to všechno může vést k úniku moči při kašli, smích nebo běhu – což je daleko častější, než si lidé přiznávají.

Nejčastější příčinou slabosti pánevního dna je porod, přirozený proces, který zatíží svaly a vaziva v pánvi a může je poškodit, i když není potřeba řez. Ne každý porod znamená, že budete mít problémy, ale šance na ně se zvyšují, pokud byl porod dlouhý, s použitím špachtel nebo episotomie. I těhotenství samo o sobě – kvůli tlaku dělohy a změnám hormonů – může tyto svaly oslabit. A po porodu? Mnoho žen si myslí, že „to se samo vyrovná“. Ale ne. Pokud se svaly nezačnou cvičit, mohou se stát trvale slabými. A to se projeví až později – třeba v 40 letech, kdy se objeví únik moči při běhu nebo bolesti při sexu.

Nezapomeňte také na těhotenství, stav, který zatěžuje pánevní dno po měsíce a může vést k trvalým změnám, pokud není správně podporováno. I když se na to neptáte, gynekolog by měl při pravidelných prohlídkách zkontrolovat, jak fungují tyto svaly. Není to něco, co se dělá jen po porodu – může to být součástí každého gynekologického vyšetření, když máte jakýkoliv příznak. A co se děje během vyšetření? Nic strašného. Gynekolog si prohlédne vnější oblast, pak provede vnitřní prohlídku prstem, aby zjistil sílu, koordinaci a napětí svalů. Někdy se používá i speciální senzor, který měří tlak. Výsledek vám řekne, jestli potřebujete cvičení, fyzikální terapii nebo něco jiného.

Nezapomeňte: vyšetření pánevního dna není jen o tom, co je špatně. Je to o tom, jak si můžete zlepšit kvalitu života. Pokud už trpíte únikem moči, bolestmi nebo pocitem, že se vám něco „vysouvá“, nečekáte, až se to zhorší. Nejde o nic, čeho byste se měli stydět. Je to jako kontrola kolenního kloubu – jen se to týká jiné části těla. A pokud to zjistíte včas, můžete to opravit – často jen cvičením, bez operace.

V kolekci níže najdete články, které vám pomohou pochopit, proč je to důležité, jak se připravit na vyšetření, co dělat po porodu, jak se vyhnout opakování problémů a kdy je čas jít k odborníkovi. Všechno to, co potřebujete vědět, jen jasně a bez šumu.

Kategorie

Hlavní zprávy

Štítky

Cross