Příznaky těhotenství – Co vám tělo prozradí v první fázi

Jste si nejistá, jestli jste těhotná? Žádná panika, tělo vám dává spoustu signálů už během prvních týdnů. Většina žen zaznamená několik poznatelných změn, které vám mohou pomoci potvrdit, že se připravuje nový život.

Nejčastější rané příznaky

Ranní nevolnost – ano, klasika. Nejde jen o ráno, ale může se objevit kdykoliv během dne. Může to být lehké kroucení žaludku nebo zvracení. Pokud se vám to stává po jídle, zkuste jíst menší porce častěji.

Únava – hormony, hlavně progesteron, způsobují, že se cítíte vyčerpanejší než obvykle. Nespěte dostatečně? Však je dobré dát tělu šanci na odpočinek, i když máte spoustu povinností.

Citlivost prsou – prsa mohou být natečená, bolavá nebo jen těžká na dotek. To je způsobeno zvýšením estrogenu a připravou na kojení. Vyzkoušejte podprsenky s dobrým podporem.

Časté močení – rostoucí děloha tlačí na močový měchýř, takže chodíte na záchod častěji. Pokud se vám to stane i v noci, nemusíte se bát – je to normální reakce těla.

Další signály, na které si všimněte

Každá žena má jiné tělo, a tak se příznaky mohou lišit. Některé z méně častých, ale stále typických, jsou:

Zmínky o změně chuti a čichu – najednou vás může odpudit silný zápach nebo vám chutnat něco, co jste dřív nenáviděli. To je hormonální reakce, která může trvat po celý těhotenský průběh.

Vyrážky a tmavé skvrny – tzv. maska těhotenství nebo líná skvrna na čele. Kůže reaguje na hormonální změny a může se objevit i upleťová vyrážka.

Bolesti hlavy – změny v krevním tlaku a dehydratace mohou způsobit častější migrény. Pijte dostatek vody a pokud je bolest silná, poraďte se s lékařem.

Lehké krvácení nebo špinění – někdy se může stát, že se objeví slabé krvácení v době, kdy dochází k implantaci embryo. Pokud si nejste jistá, neváhejte konzultovat.

Všechny tyto příznaky jsou jen vodítka. Jediný spolehlivý způsob, jak zjistit, jestli opravdu čekáte, je těhotenský test a následná návštěva gynekologa. Test uděláte nejlépe po vynechání menstruace, ale pokud máte nejasnosti, nechat si udělat krevní test je také možnost.

Nezapomeňte, že tělo může reagovat i na jiné faktory – stres, změna stravy nebo nové léky. Pokud se vám některý z výše zmíněných příznaků objeví, ale test je negativní, může to být jen přechodná reakce. Přesto ale sledujte svůj stav a v případě pochybností vyhledejte odborníka.

Na konci dne je důležité poslouchat své tělo. Pokud cítíte únavu, dopřejte si odpočinek. Pokud máte nevolnost, zvolte lehká jídla. A hlavně, nezapomeňte na pravidelné kontroly – jsou klíčem k zdravému těhotenství a klidu pro vás i vaše miminko.