Kvasinková infekce je jedna z nejčastějších ženských zdravotních potíží. Každá druhá žena ji za život alespoň jednou zažije, a mnohé ji trápí opakovaně. Pocit pálení, svědění, bílý, tvarohovitý výtok - to všechno zní známě. A přesto se mnoho žen ptá: Co pomáhá na kvasinkovou infekci? Nejde jen o to, co léky říkají na obalu. Jde o to, co opravdu funguje, když se to stane znovu, a jak se tomu předcházet.

Co vlastně kvasinková infekce je?

Kvasinková infekce, známá také jako vaginální mykóza, vzniká převážně kvůli přebytku houby Candida albicans. Tato houba je přirozenou součástí mikroflóry v poševě - normálně v malém množství. Problém nastane, když se její množství zvýší. To se stává, když se rovnováha mikroflóry poruší. Časté příčiny: antibiotika, která zabíjejí i dobré bakterie, vysoký příjem cukru, stres, hormonální změny během těhotenství nebo při užívání antikoncepce, nebo nesprávná hygiena.

Není to infekce přenášená pohlavním stykem, ale může se stát, že partner během styku získá svědění nebo pálení - proto je důležité léčit oba, pokud se problém opakuje. A není to příznak špatné hygieny. Naopak - příliš časté mytí, používání vonných sprch, pěnivých látek nebo douchání může přesně toto nerovnováhu způsobit.

Co pomáhá na kvasinkovou infekci - léčba léky

Nejúčinnější a nejrychlejší způsob, jak kvasinkovou infekci vyléčit, je použití antifungálních léků. Ty jsou dostupné bez předpisu v lékárnách. Nejčastější formy: vaginální čípky, krémy nebo jednorázové tablety na ústní podání.

• Vaginální čípky s klotrimazolem nebo mikonazolem - aplikujete je na 1-7 dní, podle návodu. Většinou stačí jedna noční aplikace.
• Orální léky s flukonazolem - jedna tableta, která se užívá jednou. Dělá účinek rychle, ale může zatížit játra, proto se neuvádí u těhotných.
• Krémy na vnější oblast - pomáhají při svědění a pálení na kůži kolem pošvy.

Nejčastější chyba? Přestat používat lék, jakmile přestane svědění. To není dost. Houba ještě žije. Doporučuje se dokončit celý kurz - i když se vám lépe cítíte už po prvním dni. Jinak se infekce vrátí.

Přírodní pomůcky - co opravdu pomáhá?

Ne každá žena chce hned jít na lékárnu. Některé přírodní metody mohou pomoci - ale jen jako doplněk, ne jako náhrada léčby. Pokud máte první příznaky, můžete zkusit:

• Yogurt s živými kulturami - vybírejte nejsladší, bez přísad. Některé ženy aplikují malé množství na vnější oblast nebo vloží ho do pošvy pomocí vložky. Kyselina mléčná v jogurtu může pomoci obnovit přirozenou kyselost.
• Česnek - má přirozené antifungální účinky. Některé ženy vkládají česnekový zub, zabalenej do gázy, na noc. To je riskantní - může způsobit podráždění. Bezpečnější je jíst česnek pravidelně v jídlu.
• Tea tree olej - silný antifungální prostředek, ale nikdy nevkládejte ho čistý do pošvy. Pokud ho chcete použít, musíte ho velmi zředit (1-2 kapky na 10 ml nosiče, jako je kokosový olej). Používá se jen na vnější oblast a jen krátce. Může způsobit alergii.
• Kyselina mléčná - některé přípravky na trhu obsahují kyselinu mléčnou v koncentraci podobné přirozené poševní kyselosti. Tyto produkty mohou pomoci obnovit rovnováhu, ale nejsou lékem.

Nezapomeňte: přírodní metody nejsou vědecky ověřené jako primární léčba. Pokud máte silné příznaky, nečekáte, až „to projde“. Jděte na lékárnu.

Co zhoršuje kvasinkovou infekci?

Některé návyky a volby jen zhoršují situaci. Pokud se infekce opakuje, zkontrolujte:

• Cukr a sladké potraviny - houba se živí cukrem. Snížení příjmu cukru, slazených nápojů, pečiva a sladkých ovoce může mít vliv.
• Špatná textilie - syntetické kalhotky, těsné punčochy, nebo plavky z nylonu zadržují vlhkost. Vlněné nebo bavlněné kalhotky jsou lepší volba. Vložky a hygienické vložky také mohou způsobit nadměrnou vlhkost - používejte je jen když je nutné.
• Příliš časté mytí - jednou denně, jen vodou nebo jemným, nevonějícím mýdlem. Nejde o to, kolikrát se umyjete, ale jak.
• Antibiotika - pokud je potřeba, berete je, ale vědět, že mohou způsobit kvasinkovou infekci. Některé lékárny nabízejí doplňky s kyselinou mléčnou během léčby antibiotiky.
• Stres a nedostatek spánku - když je imunita pod tlakem, tělo lépe nezvládá kontrolu houby.

Když se to opakuje - co dělat?

Je-li kvasinková infekce častěji než čtyřikrát za rok, hovoříme o opakující se vaginální mykóze. To není „něco, co vám jen nevydrží“. To je signál, že něco není v pořádku. Může to být cukrovka, oslabená imunita, hormonální porucha, nebo dokonce nějaká genetická predispozice.

V takovém případě je třeba jít k lékaři. Lékař může provést test, aby potvrdil, že je to opravdu kvasinková infekce (ne něco jiného, jako bakteriální vaginóza), a pak může doporučit delší léčbu - například 6 měsíců pravidelného užívání flukonazolu jednou týdně.

Některé ženy potřebují i test na cukrovku - i když nemají příznaky. Vysoká hladina cukru v krvi je jednou z nejčastějších příčin opakujících se infekcí.

Prevence - jak tomu předcházet?

Nejlepší léčba je ta, která se neobjeví. Tady je co můžete dělat každý den:

• Používejte jen bavlněné kalhotky a měňte je každý den.
• Po koupeli nebo plavání si hned vyměňte mokré plavky.
• Nepoužívejte douchání, vonné sprchy, pěnivé gelé nebo vložky s parfémem.
• Po každém močení se otírejte přední stranou - od pošvy k řeži.
• Dbávejte na stravu - omezujte cukr, zvýšte příjem zeleniny, bobulí a celozrnných výrobků.
• Po antibiotikách zvažte přípravek s probiotiky (například Lactobacillus rhamnosus nebo Lactobacillus reuteri) - ty mohou pomoci obnovit mikroflóru.

Co neudělat?

Je důležité vědět, co ne funguje:

• Ne používejte domácí čistící prostředky - octo, jód, peroxid, nebo sůl do pošvy. To může způsobit popáleniny a zhoršit stav.
• Ne se nechte přesvědčit, že „to projde samo“. U některých žen se infekce zhorší, pokud se nevyléčí.
• Ne opakujte léčbu bez potvrzení - pokud máte příznaky, ale nejste si jistá, že je to kvasinková infekce, neváhejte jít k lékaři. Jiná infekce může mít podobné příznaky, ale vyžaduje jinou léčbu.

Nezapomeňte: kvasinková infekce není závada. Je to běžný problém, který se dá vyléčit. Nejde o to, jestli jste „čistá“ nebo „špatně hygienická“. Jde o to, co vaše tělo potřebuje. Pokud se to stane znovu - neváhejte. Léčba existuje. A nejste sama.