Úspěšnost umělého oplodnění – jak ji maximalizovat?

Umělé oplodnění (IVF, IUI) je dnes běžnou cestou, jak pomoci párům otěhotnět. Přesto se mnoho žen ptá, jak velká je šance na úspěch a co lze udělat, aby se zvýšila. V tomto článku rozebíráme hlavní faktory, které na úspěšnost vplývají, a nabízíme konkrétní tipy, co můžete změnit už před první návštěvou kliniky.

Klíčové faktory ovlivňující šanci

Největší vliv má věk ženy. Do 35 let je průměrná úspěšnost IVF kolem 40 % na cyklus, po 40 letech klesá na méně než 10 %. Dále se počítá s kvalitou vajíček i spermií – pokud jsou oba gamety zdravé, šance rostou. Hormony také hrají roli: správná hormonální stimulace a načasování transferu embrya jsou rozhodující.

Dalším faktorem je typ léčby. IUI (inseminace intrauterinní) má nižší úspěšnost než IVF, ale je šetrnější a levnější. Pro páry s mírnými problémami (např. lehká polycystická vaječníková změna) může být IUI dostačující. Pokud je problém vážnější (blokovaná vejcovod, nízký počet kvalitních vajíček), raději zvolit IVF.

Neméně důležitá je tělesná hmotnost a životní styl. BMI nad 30 % i pod 18 % snižuje účinnost léčby. Kouření, nadměrná konzumace alkoholu a nedostatek spánku také mohou poškodit kvalitu vajíček a implantaci embrya.

Jak zlepšit své šance před i během léčby

Začněte s optimalizací zdraví alespoň tři měsíce před první cyklem. Vyvážená strava bohatá na antioxidanty (bobule, zelená listová zelenina, ořechy) podporuje buňky. Přidejte do jídelníčku kyselinu listovou – 400 µg denně snižuje riziko vrozených vad a zlepšuje implantaci.

Pravidelný pohyb (alespoň 150 min týdně) pomáhá udržet hormonální rovnováhu. Vyhněte se těžkému cvičení těsně před odběrem vajíček, protože může snížit jejich kvalitu.

Už během hormonální stimulace dbejte na přesné dodržování dávkování a na časté kontroly ultrazvukem. Pokud se objeví příliš vysoká úroveň estradiolu, může být potřeba upravit dávku, aby se předešlo nadměrnému růstu folikulů a zhoršení kvality vajíček.

Po přenosu embrya se doporučuje klidová fáze – tři až čtyři dny v klidu, minimální stres a dostatek spánku. Některé kliniky doporučují lehké doplňky, jako je progesteron, který podporuje prostředí dělohy.

Nezapomeňte také na psychologickou podporu. Stres může ovlivnit hormony a tím i úspěšnost. Diskutujte s partnerem, zvažte terapii nebo skupinová setkání s dalšími pacienty. Pozitivní myšlení nepřináší zázraky, ale pomáhá udržet tělo v rovnováze.

Každý cyklus je unikátní a výsledky se liší. Pravidelná komunikace s vaším specialistou, sledování výsledků a úprava plánu podle reakcí těla jsou klíčem k úspěchu. Pokud první cyklus nevyjde, nevzdávejte se – mnoho párů dosáhne otěhotnění až po druhém nebo třetím pokusu.

Úspěšnost umělého oplodnění není jen číslo, ale kombinace věkových faktorů, zdravotního stavu, životního stylu a správně nastavené léčby. S tímto přehledem můžete lépe pochopit, co můžete ovlivnit, a jít vstříc svému cíli s větší jistotou.