Příčiny kvasinkové infekce: co stojí za nepříjemným svěděním

Máte pocit, že se vaše intimní oblast najednou změnila? Svědění, výtok a nepříjemná páchnoucí reakce často signalizují kvasinkovou infekci. Ale proč se to stane právě vám? Pojďme se podívat na hlavní spouštěče a zjistit, co můžete udělat, aby se to nevracelo.

Hormonální výkyvy a antibiotika

Ženy s nepravidelným cyklem, těhotenstvím nebo užívají hormonální antikoncepci často zažívají změny v hormonální rovnováze. Tyto hormony podporují růst Candida – houby, která způsobuje infekci. Stejně tak antibiotika, která likvidují „špatné“ bakterie, mohou zničit i prospěšné laktobacily. Bez nich se kvasinky rozběhnou volně.

Životní styl a strava

Vysoký příjem cukru a rafinovaných sacharidů je dalším častým viníkem. Kvasinky milují cukry, takže časté slazené nápoje, bílý chléb nebo sladkosti mohou infekci podnítit. Navíc těsné oblečení, syntetické prádlo a dlouhodobá vlhkost (např. po sportu) vytvářejí ideální prostředí pro růst.

Co můžete udělat? Začněte s malými změnami: nahraďte bílé pečivo celozrnným, omezte sladké a pijte více vody. Volte bavlněné prádlo a po cvičení se rychle převařte a osušte. Pokud máte časté antibiotické kurzy, ptejte se lékaře na probiotika, která pomohou obnovit zdravou mikroflóru.

Další častou příčinou jsou diabet a oslabený imunitní systém. Vysoký krevní cukr podporuje růst kvasinek, a tak je kontrola glukózy klíčová. Pravidelná kontrola u lékaře a dodržování léčby pomůže snížit výskyt infekcí.

Nezapomeňte také na hygienu. Myjte se jen vnější částí, vyhněte se agresivním sprchovým gélům a čisticím prostředkům, které mohou narušit přirozenou kyselost vagíny. Kyselé prostředí (pH ≈ 4,5) je přirozenou ochranou proti kvasinkám.

Když už se objeví příznaky, rychle zareagujte. Volně prodejné krémy s lokálními antifungálními látkami často stačí, ale pokud se infekce vrací, navštivte gynekologa – může být potřeba silnější léčba nebo zjištění skrytých příčin.

Souhrnně: hormonální změny, antibiotika, vysoký cukr, vlhkost a špatná hygiena jsou hlavní spouštěče kvasinkové infekce. Jednoduché úpravy stravy, volba vhodného prádla a pravidelná kontrola u lékaře vám pomohou udržet problém na uzdě.