Porodní příznaky – co poznat a jak reagovat

Jste už ve třetím trimestru a těšíte se na setkání s miminkem? V tomhle období se může objevit řada příznaků, které naznačují, že se porod blíží. Není potřeba panikařit – většina z nich je naprosto normální a pomůže vám připravit se na příchod dítěte.

Nejčastější signály, že se blíží porod

Mezi první varovné signály patří pravidelné kontrakce, které postupně zesílí a prodlouží. Pokud pocítíte stažený pocit v podbřišku, který trvá 30‑60 sekund a objevuje se každých 10–20 minut, je dobré si vést záznam. Další typický příznak je únik plodové vody – můžete si všimnout vlhkého proudu nebo většího množství tekutiny při chůzi či před spaním. Když se vám změní stolice a objeví se hlenové výtoky, může to také signalizovat, že se děloha připravuje.

Podrážděnost a změny nálady jsou také běžné. Hormony se během těhotenství rychle mění a mohou vás rozčilovat i bez zjevného důvodu. Pokud k tomu přidáte těžkost v pánvi a pocit tlaku na oblast mezi klony a konečníkem, můžete mít kontrakce začínající blíže k termínu porodu.

Kdy kontaktovat porodní asistentku nebo lékaře

Každý porod je jiný, ale existují situace, kdy byste měli okamžitě volat odborníka. Pokud se vám rozbije plodová voda a kontrakce nesouvisí s častým močením, nebo pokud jsou kontrakce silné a pravidelné (každých 5‑10 minut) po dobu více než jedné hodiny, je čas se ozvat. Stejně tak pokud máte krvácení podobné menstruačnímu, bolest břicha, která se neustále zhoršuje, nebo pokud pocítíte výrazný pokles pohybu miminka.

Počítejte s tím, že některé příznaky můžete mít i v nekončících týdnech před termínem. Důležité je mít po ruce telefon na vaši porodní asistentku a připomenout si, kde je nejbližší nemocnice. Vždy se snažte mít připravenou tašku s doklady, plenkami a dalšími potřebami – tak se vyhnete stresu na poslední chvíli.

Pokud se vám zdá, že jsou kontrakce jen občasné a nedostatečně silné, zkuste se uvolnit, lehnout si na boku a dýchat pomalu. Teplý obklad na břicho může pomoci uvolnit napětí. Ale pokud máte nejste si jistá, raději se poraďte s odborníkem – je lepší být v klidu než později zoufat.

Celý proces může být plný nejistot, ale vědět, co očekávat, vám dává pocit kontroly. Sledujte svůj tělesný rytmus, zapisujte si kontrakce a buďte připravená zkontaktovat porodní tým, když bude potřeba. Krátce před porodem se můžete cítit únavně, ale zároveň plná očekávání – a to je naprosto normální.

Na konci dne je nejdůležitější vědět, že vaše tělo už dělá to, co má. Stačí jen naslouchat signálům a nebát se požádat o pomoc, když ji potřebujete. Připravte si plán, mějte po ruce číslo na porodnici a užívejte si poslední těhotenské týdny s pozitivním nastavením. Váš nový malý človíček už brzy přistane ve vašich náručích!