Angina – co to je a jak ji rozpoznat

Angina je nepříjemná bolest na hrudi, která vzniká, když srdce nedostává dostatek kyslíku. Většinou se objevuje při fyzické námaze nebo stresu a odeznívá po odpočinku. Pro ženy může být příznak jiný než u mužů, proto je důležité vědět, co sledovat.

Příznaky a rozdíly u žen

U žen se často neobjevuje klasická tíživá bolest jako u mužů. Místo toho můžete pocítit tlak v oblasti krku, zad, čelisti nebo dokonce nevolnost a pocit únavy. Bolest může být spíše „pichlavá“ nebo „páchnoucí“ a může trvat i několik minut. Pokud se po chvíli nezlepší, nebo se objeví dušnost, je čas zavolat lékaře.

Dalším častým signálem je rychlé bušení srdce, které není způsobené fyzickou aktivitou. Někdy může žena pociťovat jen mírné nepříjemné pocity a přesto jde o nebezpečnou situaci. Proto nepodceňujte žádný neobvyklý pocit v oblasti hrudníku.

Jak předcházet a co dělat při záchvatu

Prevence začíná u zdravého životního stylu. Pravidelný pohyb, i když je to jen rychlá procházka, pomáhá srdci. Vyhýbejte se kouření a omezte konzumaci alkoholu. Strava by měla být bohatá na zeleninu, ovoce a celozrnné produkty, a méně na tučné maso a cukry.

Pokud se objeví první příznaky, udělejte si přestávku, pomalu dýchejte a pokud můžete, posaďte se nebo lehněte. Vezměte si předepsané nitroglycerinové tablety, pokud vám je lékař předepsal. Pokud bolest nepustí během 5–10 minut, nebo se zhoršuje, volejte okamžitě 155.

Pravidelné kontroly u lékaře jsou klíčové. Měření krevního tlaku, cholesterol a kontrola cukru pomohou odhalit rizika dříve, než vznikne vážná problémy. Při pravidelných návštěvách můžete také probrat možnost testu zátěže, který ukáže, jak vaše srdce reaguje na námahu.

Angina není příjemná, ale správným přístupem můžete minimalizovat její výskyt a mít pod kontrolou své zdraví. Sledujte své tělo, naslouchejte mu a nebojte se požádat o pomoc, když něco nevyhovuje. Vaše srdce vám poděkuje.