Úvod do preventivní prohlídky

Dokážete si představit, kolik času můžeme strávit v čekací místnosti u lékaře? Je mi to někdy tak trochu líto, že pokud bych měla za každou minutu strávenou u lékaře korunu, byla bych možná mrtvá bohatá. Ale je to tak, preventivní prohlídka je něco, čemu bychom měli věnovat naši plnou pozornost. Je to jako váš každoroční pohov s doktorem, a co je lepší než trochu času stráveného v křesle u lékaře, že?

Je to tak důležité, protože právě při těchto kontrolách se včas odhalí všechny možné zdravotní problémy. A včasná prevence je půlka zdraví. Takže, jak dlouho vlastně taková preventivní prohlídka trvá?

Různé typy preventivních prohlídek

Není to tak, že by preventivní prohlídka byla nějaký unifikovaný a standardně daný proces který trvá stejně dlouho u všech. Oh, že bych měla za každou minutu, kdyby to tak bylo! Znám lidi, kteří u lékaře stráví jen pár minut a jiní zase celé hodiny. Ale proč je takový rozdíl? No, typ a délka preventivní prohlídky závisí na mnoha faktorech.

Může to být věk, pohlaví, zdravotní stav, rodinná anamnéza, ale také konkrétní druh preventivní prohlídky. Například obecná preventivní prohlídka u praktického lékaře je něco jiného než kontrola u zubaře nebo gynekologická prohlídka. Každá z těchto prohlídek má své specifické postupy a trvá určitou dobu.

Obecná preventivní prohlídka

Obecná preventivní prohlídka u vašeho praktického lékaře je taková ta základní. Je to jako když si chcete koupit nový mobil a nevíte, který. Tak si jdete prohlédnout všechny ty základní věci jako značku, výkon, velikost displeje a podobně. Obecná prohlídka je zhruba to samé, jedná se o kontrolu základních funkcí vašeho těla a zdravotního stavu.

Při této prohlídce lékař provede fyzickou kontrolu, zkontroluje krevní tlak, zváží a změří vás, udělá krevní testy a pokud jste starší 50 let, tak také kolorektální screening. Ještě jednu skvělou věc bych měla zmínit, je to také chvíle, kdy můžete probrat jakékoliv zdravotní obavy nebo otázky, které máte. No a jak dlouho to trvá? Obecně lze říci, že byste měli počítat minimálně s 30 minutami. Ale samozřejmě, pokud máte na lékaře spoustu otázek, pak to může trvat déle.

Gynekologická prohlídka

Gynekologická prohlídka, to je kapitola sama pro sebe. Je to pro někoho noční můra, ale já to tak vůbec nevnímám. Musíme se o sebe postarat, že? U gynekologa nás čeká externí vyšetření, PAP test, ultrazvuk a další možné testy dle aktuálního stavu. Tato prohlídka může trvat okolo 30 minut, zvlášť pokud přidáme čas strávený v čekárně.

Mimochodem, jste si vědomi toho, že v České republice je gynekologická prohlídka zdarma jednou za rok pro všechny ženy starší 15 let? To je skvělé, nemyslíte? Takže žádné výmluvy, dívky a dámy, zařaďte tuto prohlídku do svého ročního plánu.

Prohlídka u zubaře

Nemůžeme zapomenout na našeho věrného strážce úsměvu, na zubaře. Je mi jasné, že někteří z vás při tomto slově pravděpodobně pocítili husí kůži, ale zapomeňte na své dětské traumaty. Zubaři jsou naši přátelé, ne nepřátelé.

Pravidelná prohlídka u zubaře spočívá v kontrole zubů, dásní a celé ústní dutiny. Zubař také vyčistí vaše zuby od kamene a pokud je to potřeba, provede výplň. Pokud máte štěstí, dostanete i pěknou zubní nit na cestu. Tato prohlídka trvá zhruba 30 minut, ale pokud se ukáže, že potřebujete nějaký větší zákrok, můžete u zubaře strávit i trochu déle. Ale nebojte, vše jde lépe za odměnu, třeba tou nádhernou zubní nítkou!

Výživa a životní styl

I když se to nemusí zdát, i naše stravovací návyky a životní styl jsou součástí preventivních prohlídek. I pres ty zdravotní testy a kontroly neprozradí celý příběh. Náš životní styl a stravování hraje obrovskou roli v našem zdravotním stavu. Proč o tom mluvím? Protože je důležité nezapomínat, že preventivní prohlídka není jen o tom, sedět u lékaře.

Například, pokud jste na kontrole u dietologa, budete mluvit o svých stravovacích návycích, cvičení, spánku a obecně o svém životním stylu. Na základě těchto informací může dietolog sestavit individuální plán, jak zlepšit vaše stravovací návyky a celkový zdravotní stav. A jak dlouho to trvá? No, záleží na tom, jak detailně budete vše popisovat, ale v průměru to může být okolo 60 minut.

Screening na rakovinu

Rakovina je jedním z největších strašáků našeho věku. Proto je důležité ji detekovat co nejdříve. U žen se běžně provádějí screeningu na rakovinu prsu a dělohy. Výsledky se obvykle dozvíte do týdne od odběru vzorku, ale samotné vyšetření trvá jen pár minut. A věřte mi, je to pár minut, které stojí za to.

U mužů se provádí screening na rakovinu prostaty. Ale jak u žen, tak u mužů platí, že pokud máte v rodině historii některých typů rakoviny, měli byste se pravidelně testovat. Je to snadné a může to zachránit váš život!

Důležitost pravidelných prohlídek

Naposledy, ale nejméně důležité, bych chtěla zdůraznit, jak důležité je pravidelně se objevovat na těchto prohlídkách. Víte, je to jako s tím autem. Můžete mít tu nejlepší a nejdražší mašinu, ale pokud v ní nikdy nevyměníte olej, jednou se jednoduše rozpadne. Stejně tak s našim tělem.

Není to tak, že bychom si měli být paranoidní a běhat k lékaři při každé malé bolesti. Ale je důležité být v tune s naším tělem, číst jeho signály a reagovat na ně. Mějte na paměti, že preventivní prohlídky jsou tu pro nás, aby nám pomohly zachovat nejlepší možný zdravotní stav. Takže šup, šup, zařaďte tu preventivku do svého diáře hned dnes!