Klíčový vliv četnosti styku na plodnost

Často se setkávám s otázkou, jak často bychom se měli milovat, abychom měli nejvyšší šanci na početí. Jak je už z mého weblogu zřejmé, nejsem lékař, ani žádný odborník na plodnost. Jsem jen obyčejný chlapík ze severní Moravy s psem jménem Max. Ale tento příspěvek je výsledkem mnoha hodin strávených bádáním, diskutováním s lékaři a čtením odborné literatury. Pokusím se s vámi podělit o některé ze svých zjištění.

Obecně platí, že pokud plánujete mít dítě, je důležité mít pravidelný sexuální styk po celý měsíc, nejen v době ovulace. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že byste měli mít sex každý druhý den, pokud se pokoušíte o početí. Ale jak jsem zjistil, je to trochu složitější.

Mnoho párů, které se snaží o početí, začne plánovat svůj sexuální život a sex se může stát úkolem, ne radostí. Je důležité zachovat rovnováhu mezi sexuálním životem a snahou o početí. Sex by měl především sloužit k utužení vztahu a potěšení, ne jako prostředek k dosažení cíle.

Kvalita versus kvantita

Vždycky jsme byl zastáncem kvality oproti kvantitě. A toto pravidlo platí i v případě početí. Ano, pravidelný sex je důležitý k zvyšování šancí na početí. Ale častý sex nemusí nutně znamenat větší šanci na početí. Ve skutečnosti může příliš častý sex snížit množství spermií u muže, což může ovlivnit šanci na početí.

Důležité je také mít na paměti, že kvalita spermií se mění v průběhu času. Pokud muž ejakuluje příliš často, může to snížit jeho množství spermií a také jejich kvalitu. Takže zde někde je optimální hranice.

Pokud se tedy snažíte o početí, není nutné mít sex každý den. Místo toho se soustřeďte na udržování pravidelného sexuálního života s frekvencí alespoň 2 až 3x týdně.

A co na to příroda?

V přírodě existuje mnoho různých strategií pro rozmnožování a každý druh má svoji unikátní cestu. Například některé druhy páří se pouze jednou za rok, zatímco jiné mají sex téměř každý den.

My lidé jsme v tomto ohledu trochu jiní. Náš sexuální život je složitý a proměnlivý. Nejsme vázáni na konkrétní roční období ani na stanovenou frekvenci. Pokud se ale podíváme na přírodu, můžeme zjistit, že opětovná ejakulace může zvyšovat kvalitu spermií.

Jesťe zajímavější je, že některé druhy používají sexuální aktivitu jako nástroj pro zvýšení své fyzické i psychické pohody. Takže i z tohoto hlediska může mít pravidelný sex pozitivní dopad na naše tělo.

Rozmanitost jako koření života

Nebudu zacházet příliš do detailů, ale variabilita může hrát roli i při početí. Stejnost může být únavná - to platí nejen pro náš život, ale možná i pro naše tělo. Pestrá strava, různorodý pohyb, a ano, i různé sexuální polohy a praktiky mohou být tím správným kořením, které naše tělo potřebuje.

A tak jako různorodá strava pomáhá zvyšovat naši imunitu, tak může různorodost v sexuálním životě pomoci zvýšit naši plodnost. Tedy nebojme se experimentovat, zkoušet nové polohy a praktiky, hledat to, co náš vztah a naše tělo potřebuje a co jej bude těšit.

A co na to psychika?

Na otázku, jak často bychom se měli milovat pro početí, nemůže být jen jedna správná odpověď. Velkou roli totiž hraje i psychika. Jde o to nalézt správnou rovnováhu mezi pokusem o početí a užíváním si sexu.

Mít sex se stát jen prostředkem k dosažení cíle, a tím začne chybět radost, hravost a uvolněný přístup. To může vést k vyhoření a stresu, což může i naše šance na početí negativně ovlivnit.

Uvolněný a hravý přístup k sexu a početí může být tedy klíčem k úspěchu. Radost, smích a pohoda mohou být naším nejlepším spojencem na cestě k rodičovství.

Závěrem

A tak se dostáváme k závěru. Jak často bychom se měli milovat pro početí? Výzkum ukazuje, že pravidelný sex, ideálně 2-3x týdně, může zvyšovat naše šance na početí. Ale klíčem je i kvalita sexu, a to nejen z hlediska počtu a kvality spermií, ale také naší mentální pohody. Takže klidně zapomeňte na plánování a užívejte si svůj sexuální život. A tak, jak říká můj pes Max, buďte radostní, hraví a nechte život plynout svým tempem.